Artículos

Derecha o drive. 5 Consejos para mejorarlo rápidamente

20 Oct 2020

  Cuando comenzamos en el tenis, todos, casi sin excepción, nos enfocamos en mejorar nuestra derecha. Hoy te voy a dar 5 consejos para que logres potencia y seguridad en tu golpe de drive.

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Las claves para mejorar tu rendimiento deportivo

14 Oct 2020

El sueño de la mayoría de los jugadores que compiten en tenis y en todos los deportes en general es rendir a su máximo nivel constantemente. Hoy trataremos, humildemente, de explicar cómo lograr ese nivel de competencia y evitar la inconsistencia.

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Control emocional. 4 claves para hacer frente a tus emociones

03 Oct 2020

Las emociones las sentimos todos, son naturales del ser humano y hasta la persona más dotada de todas siente miedo, nervios, ansiedad, frustración, etc. Poder hacer frente a estos sentimientos a veces irracionales que tenemos es un objetivo que [...]

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Roland Garros masculino 2020. La nueva normalidad.

26 Sep 2020

¿Podrá Rafael Nadal volver a levantar el título como casi siempre que lo jugó? ¿Será el número 1, Novak Djokovic, el que mejor logre adaptarse a las nuevas circunstancias? ¿O será Dominic Thiem el campeón aprovechando su buen momento?

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Tenis. ¿Táctica o técnica?

21 Sep 2020

Hemos hablado un poco de la alineación en el blog pero no lo suficiente. Es un concepto que considero muy importante a la hora de sentir seguridad en nuestro golpes y de jugar a una mayor velocidad y es por eso que le dedico este artículo.

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Cómo aprendemos. 5 consejos para potenciar tu aprendizaje.

14 Sep 2020

A todos nos gustaría aprender con más rapidez y menos esfuerzo. Es por eso que este articulo intenta explicar cómo es que nuestro cerebro aprende y trato de brindar algunos consejos para que no te estanques y puedas mejorar, sin prisa, pero sin pausa

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Nutrición en el deporte. ¿Cómo mejorar tu rendimiento físico con una buena alimentación?

07 Sep 2020

Para mejorar en cualquier deporte se requiere mucha práctica, mucho entrenamiento físico y mental. Pero llegados a un punto, tus progresos no se verán si tu alimentación no es la adecuada. No podrás esforzarte todo lo que necesitas porque [...]

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Toma de decisiones. ¿Cómo tomar las mejores decisiones bajo presión?

29 Aug 2020

Una de las habilidades más deseadas por la mayoría de personas es logar tomar decisiones de gran calidad en momentos bastante confusos o de máxima presión. Nadie tiene la receta mágica y es muy difícil medir cuándo una decisión fue bien tomada [...]

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La volea en el tenis. Cómo volear correctamente y tomar las mejores decisiones.

22 Aug 2020

Ambas voleas de revés y de derecha nos van a permitir finalizar los puntos con una mayor tranquilidad o bien no tener miedo e inseguridad cada vez que subimos a la red. Es muy útil aprender a volear correctamente ya que nos facilitará nuestro juego.

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El golpe de revés. Guía completa del revés a dos manos

13 Aug 2020

En el artículo de hoy hablaremos lo más completo posible del revés a dos manos. Hablamos de la posición de los pies, la postura del cuerpo, el agarre de la raqueta y más cuestiones técnicas. También, detallamos algunas opciones tácticas en [...].

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